口笛が聴こえない

一気に寒くなって、一気に体調を崩す季節ですねぇ…小豆です。エレンタールは友達…でも、そればかりでも飽きてしまうので、そういう時はスープをもりもり作ります。

最近、twitterで見かけたものを自分で作ってみたので　分量をメモ。

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手順

１．にんじんの皮をむき、ラップでくるんで

　　500wで8～10分くらいレンチン。（串が通る位に）

２．にんじんのヘタをとり、適度な大きさに切ったら鍋へ。

　　そこに水、コンソメを入れ点火（～中火）

３．お玉の背でにんじんをつぶしながらひと煮立ちさせる。

　　つぶし加減はお好みで。

　　※あまりにも汁が蒸発するようなら水をちょっと足す。

４．塩胡椒で味をととのえてから器に盛ったら

　　お好みでパセリ、亜麻仁油、スキムミルクをお好みで。

スキムミルクを多めに入れて、ミキサーにかけて～　ニンジンポタージュにするのもよいですね。作り置きよりも、その都度作った方がにんじんの風味がいい◎

オタクに属するものなのでとにかく物は多い…特に紙の本（漫画）とか物理学書ものが大好きなので、クローゼットが本で埋まっております…ええ、服ではなく…もちろん家族には大不評です……；コレデモステタホウナンデスヨ　小豆です。

まぁ　ひとえに捨てるといっても、ただモノを捨てるだけではなく…

気持ちの整理の為に定期的に行うのはよいのかもしれないなと思うんですよね。

高かったから
これから使うかもしれないから
思い出の品だから…

特別な思い入れのあるものを無理に捨てなくていいとは思う。
でも、選別はしておいた方がいいのかなって思います。

なんでこう思うかというと、

出血性ショックで死にそうになった時

漠然と「家族にあれ（自分の荷物）を押しつけたら…迷惑だろうなぁ…」と思ったからなんですけどね。中には初版で高値になるものもあるので…こう……せっかくなら欲しい人にもらってもらったほうがいいのかなって。「どうしたらいい？」って一言いうだけ、書くだけで違いますよね。価値のあるものは人によって異なるもんだし、たぶん、家の人らはきょうみないだろうしなぁ（苦笑）

そんなに細かく分類はしてないんですけど「ここの本棚のは○○さんに聞いてみて、欲しいって言ったら譲ってね。要らないって言われたら売りにでもだしてね」くらいラフな伝え方しかしてないけど。

それだけでちょっと気が楽になった気がするんですよね。

サーチから辿って、いくつかブログを拝見しているんですが　手術なんだよね～とか、体調不良～…といった感じのニュアンスから、ブログが中々更新されていないと心配になってしまいますよね。小豆です。　人のことは言えないんですが…＾＾；

病気と向き合う気持ちは当人でないとわからないけれど、その人の生の言葉だからこそ響くものがある。みなさんすごいなと思う…

私もがんばろう～って思うもの。

はい、肝臓の数値がおかしかったのは…

脂肪肝でしたｗ　ちょっと体調がよくなって太ったからなぁ…食事きをつけます（苦笑

スパイティーだし牛乳入ってるしで…絶対負担かかりますからね。市販のはのめないわ…ということで、どーしてものみたくなったらスタバ（※ミルクのとこカスタマイズする）行くか、自分で作るようにしております。

まぁ、具合良い時じゃないと飲みません！

飲むか飲まないかは自己責任で…

うちのはこんな感じ～

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手順

　１．①～⑦をミルクパン（片手鍋）に入れて　中火にかける

　２．ひと煮立ちしたら　砂糖を加え、軽く混ぜ　豆乳を加える

　３．ひと煮立ちしたら　コンロからおろし、茶漉しを使いながらカップに注ぐ

豆乳は牛乳でもOK　無脂肪か低脂肪が好ましいです。スパイス系は、スーパーで売っているもんでOK（粉でも粒でも）ですよ。無ければ、胡椒と生姜だけでも雰囲気は味わえます。最後のひと煮立ちで、結構あわあわ膨れるので　鍋の容量と相談してくださいねッ

1つ注意としては…

そうだな……間違って、塩胡椒の瓶をつかわないでくださいｗあんまりいないとおもいますけどｗｗｗ（知り合いに一人居た（笑））

お試しあれ♪

追記＞＞