口笛が聴こえない

色々書きたい事は溜めこんでいるのですが、
タイムリーに辛い事があったので記しておきます。

実家のおつかいものに、蔵出焼き芋を頂きまして…！
これがまたおいしいんですよねースイートポテトみたいでねー
一かけ食べて死ぬ思いをしましたけどねーorz

このところ具合が良かったので、油断していたのもあります。
一口二口くらいなら平気かな…って
・・・自業自得です。

ご周知の通り、
クローン病は消化器官の病気になりますから
食べ物に気をつけなければいけません。

といっても、私の場合は重度というわけではないので
活動期（調子が悪い時）以外は、普通の食事が多いです。

でも、おまえは・・・おまえはだめだったな　サツマイモよ・・・

脂質は1日30gまでね、

もちろん牛乳はだめね、

不溶性食物繊維だめね、

不溶性食物繊維は、水に溶けない食物繊維…
ダイエットや、女性のお通じなんかの強い味方なのに
クローン病患者にとってはもはや壮大な敵です。

サツマイモはもろ不溶性食物繊維なので・・・・・・（お察し

食べて1時間もしないうちに吐き気がでて、
すぐ胃の中は空にしたものの…
次の日もまともな食事がとれませんでした＾＾；
い、いたかった・・・

私みたいな自殺行為をする患者さんは、そうそういらっしゃらないとおもいますが、秋です・・・食欲の秋です・・・さつまいももくりもおいしいです・・・皆さんはお気をつけて・・・

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追記です。

クローン病の方はだめですけど、
一般の方にはとってもオススメの美味しいお芋ですので！
そこのろころよろしくお願い致します！！

（　・Ω・）っ蔵出焼き芋